| Um
teste para todos - Você
é um mergulhador seguro? | |
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| Jornal
Sub, ano III, Nº 16 - maio 1993 |
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Texto:
Maurício Carvalho |
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| As
questões abaixo devem ser respondidas com SIM ou NÃO, baseadas no seu comportamento
na prática do mergulho. Compare as respostas dadas com o resultado no final do
teste. |
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( )
Está em dia com seu exame médico?
( ) Está preparado fisicamente e descansa
adequadamente antes de um dia de mergulho?
( ) Evita bebida alcoólica
e cigarro ao menos 12 horas antes do mergulho?
( ) Procura tirar suas
dúvidas, ler livros ou fazer cursos de aperfeiçoamento em mergulho?
( ) Conhece de cor os sinais manuais obrigatórios, a curva de segurança e procedimentos
de emergência, como: respiração a dois, subida livre e busca do companheiro?
( ) Domina o uso e respeita rigorosamente as tabelas de mergulho?
( ) Providencia a inspeção visual do seu cilindro anualmente e o teste hidrostático
a cada cinco anos?
( ) Escolhe seletivamente o barco que utiliza para
mergulhar?
( ) Planeja e discute com seu companheiro o mergulho a ser
efetuado?
( ) Mergulha sempre acompanhado?
( ) Verifica condições
locais, como: profundidade, temperatura, correntes e tipo de fundo antes de mergulhar?
( ) Mergulha sempre com colete equilibrador, manômetro, profundímetro,
relógio, tabelas descompressão e faca?
( ) Mergulha com todas
as peças do equipamento e não esquece de levá-las ou utilizá-las?
( )
Só mergulha se a compensação ocorre sem esforço?
( ) Aborta mergulhos
quando as condições não são satisfatórias?
( ) Mergulha com uma fonte
alternativa de ar (octopus, Spare Air, outros)?
( ) Segue
o procedimento indicado pelo supervisor de mergulho?
( ) Utiliza como
velocidade de subida no máximo 18m/min?
( ) Estipula a velocidade de
natação pelo mais lento do grupo?
( ) Consegue manter o equilíbrio hidrostático,
sem apoio e variações signicativas de profundidade?
( ) Respira normalmente,
sem prender a respiração para poupar ar?
( ) Mantém-se atento à sua posição
em relação ao barco e as mudanças no sentido das correntes?
( ) Mantém
seu companheiro sob contato visual?
( ) Monitora (ao menos visualmente)
antes e durante o mergulho o equipamento do seu companheiro?
( ) Volta
à superfície ao entrar na faixa da reserva?
( ) Sente-se confortável
(sem frio, cansaço ou dor de cabeça) ao terminar o mergulho?
( ) Anota
todos os dados de seus mergulhos, levando com você nas viagens o log-book
e o certificado? |
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| Dicas
para um mergulho seguro |
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| O
mergulho autônomo é uma atividade cujo sucesso depende de três fatores intrínsecos
ao mergulhador. |
| Estado
físico: |
Para
praticar o mergulho, uma pessoa não necessita ser um super-homem ou mesmo um atleta
completo. No entanto, como o seu desempenho depende de uma atividade física, é
recomendável que o indivíduo possua, pelo menos, um preparo condizente com as
suas necessidades. Mergulhadores obesos, por exemplo, além de terem menor resistência
física, estão pré-dispostos ao aparecimento de doença descompressiva (DD).
Quanto melhor for o seu preparo físico, maior será a sua capacidade de resistir
as condições adversas do mar. No entanto, o mais importante é avaliar seus limites
e manter-se dentro deles.
Um bom estado gerai de saúde é indispensável. Por
isso, mantenha seu exame médico em dia. Ele pode diagnosticar e solucionar problemas
como dificuldade de compensação, gripes freqüentes, entre outras. Isso assegura
que você estará apto às exigências da atividade.
Procure dormir oito horas
na noite anterior, não beber e não fumar pelo menos 12 horas antes de um dia de
mergulho, são atitudes que aumentam a aptidão física. Isso porque o cansaço, a
bebida e o cigarro pré-dispõem o indivíduo a problemas descompressivos e a dificuldades
respiratórias.
Todo mergulhador deve pensar na saúde de seu equipamento, assim
como na sua própria, pois a segurança quan-do estamos submersos depende, em grande
parte, do funcionamento adequado do equipamento. Mantenha o material em bom estado,
com uma manutenção apropriada. Evite gatilhos c consertos provisórios. Mais do
que isso não mergulhe sem o equipamento completo. Ele funciona como um
conjunto que supre suas necessidades e a falta de uma parte pode acabar comprometendo
o todo. |
| Conhecimento: |
A atividade do mergulho
depende, essencialmente, do seu conhecimento de fenômenos que ocorrem antes mesmo
do mergulho. Dessa maneira, é fundamental obter embasamento sólido nos procedimentos
da atividade. Quanto maior for o seu conhecimento da física do mergulho, fisiologia
humana e técnicas de mergulho e do equipamento, maior será a facilidade em dominaras
variações da técnica. Lembre-se: um bom equipamento e planejamento só funcionam
se você souber utiliza-los.
A leitura de bons livros, com conteúdo abrangente
e correto, a participação em cursos de aperfeiçoamento e especialidade ou mesmo
conversas com outros mergulhadores, podem auxiliá-lo a conseguir novas informações. |
| Atitude:
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A
atitude do mergulhador é fundamental para a sua segurança. Avalie pelo teste quantos
itens citados, mesmo sendo do seu conhecimento, foram deliberadamente abandonados
em alguma ocasião. Todo conhecimento não serve de nada se não for utilizado.
As técnicas e normas de segurança são estipuladas para servirem em todas as ocasiões.
Elas são o resultado das análises de centenas de mergulhos em que ocorreram problemas.
Mesmo que a transgressão em um mergulho não cause, necessariamente, um acidente,
o desrespeito freqüente acabará por acarretar problemas ao mergulhador negligente.
Não menospreze seus conhecimentos dando lugar a um comportamento impulsivo. Quando
surgirem dificuldades, pare, analise, planeje e só então, execute. |
